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  • Tu cuerpo

    Una taza de café después del almuerzo puede mejorar la concentración en la tarde

    by Redacción LaGaceta503 9 septiembre, 2026
    by Redacción LaGaceta503 9 septiembre, 2026

    Una bebida para más energía después del almuerzo puede ayudar a recuperar el estado de alerta y …

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  • Tu cuerpo

    Dormirse en el sofá y desvelarse en la cama: por qué ocurre y cómo mejorar el sueño

    by Redacción LaGaceta503 16 agosto, 2026
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    A muchas personas les pasa algo similar: sienten que el sueño los vence en el sillón, se duermen …

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  • Tu cuerpo

    4 actividades suaves para el cuerpo que fomentan la flexibilidad y el bienestar emocional

    by Redacción LaGaceta503 31 mayo, 2026
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    Los ejercicios de bajo impacto comprenden actividades físicas diseñadas para reducir al mínimo la presión sobre las articulaciones, lo …

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  • Tu cuerpo

    Acostarse tarde aumenta el riesgo de infarto

    by Redacción LaGaceta503 29 enero, 2026
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    Los adultos de mediana edad y mayores –particularmente las mujeres– noctámbulos tienen peor salud cardiovascular en comparación con las …

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  • Tu cuerpo

    Enero seco: “Te vuelves más bella(o) si no bebes alcohol”

    by Redacción LaGaceta503 13 enero, 2026
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    El profesor Tobias Rüther es especialista en adicciones en el Hospital Universitario LMU de Múnich. Alemania, …

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  • Tu cuerpo

    ¿De dónde viene la sonrisa?

    by Redacción LaGaceta503 12 enero, 2026
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    Cuando un bebé sonríe, el gesto parece contagiarse de inmediato a quienes lo rodean. Ese acto, tan cotidiano …

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  • Tu cuerpo

    Dos grados menos en Europa pueden ser fatales

    by Redacción LaGaceta503 8 enero, 2026
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    Para los seres humanos, lo ideal es tener una temperatura corporal de 36,5 hasta 37 grados …

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  • Tu cuerpo

    Dieta antiinflamatoria para mujeres después de los 50

    by Redacción 9 noviembre, 2025
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    Más allá de los síntomas típicos de la menopausia, como los sudores nocturnos, cambios de humor o …

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  • Tu cuerpo

    Harvard recomienda deporte para ganar fuerza, flexibilidad y salud, sin gimnasio ni equipamiento

    by Redacción 24 octubre, 2025
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    La calistenia es una disciplina de entrenamiento físico que emplea el peso corporal como única resistencia, convirtiéndose en una …

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  • Tu cuerpo

    Seis ejercicios de fuerza que toda mujer debería hacer a partir de los 40 años

    by Redacción 17 agosto, 2025
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    A los 40 años, muchas mujeres atraviesan una etapa de cambios profundos en su cuerpo y estilo de …

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