Dieta
-
Dietas bajas en grasas aumentan el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, diabetes y Alzheimer en hombres
Una investigación demostró que las dietas bajas en grasas disminuyen los niveles de testosterona de los hombres, lo que puede aumentar…
Leer más » -
Alimentación post Navidad: cómo recuperarse de los excesos de las Fiestas
En muchos sentidos, el 2020 es un año para olvidar. La pandemia por COVID-19 además de traer infectados y muertos…
Leer más » -
¿Puede el cerebro ser el controlador del peso?
¿Qué pasaría si una resonancia magnética pudiera determinar si es probable que un programa de pérdida de peso sea efectivo?…
Leer más » -
Dieta cetogénica: qué es, cómo funciona y cuáles son sus beneficios
En 1979 la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), proclamó el 16 de octubre de…
Leer más » -
Desayunos con proteínas: 3 ideas para comenzar el día con mucha energía
La palabra “desayuno” significa cortar el ayuno. Todo el tiempo estamos utilizando energía. Si bien durante el descanso nuestro metabolismo se…
Leer más » -
Cómo aprovechar las papas al máximo
Barata, nutritiva, modesta y decididamente disponible, la humilde papa es el alimento más indicado para estos días y semanas de…
Leer más » -
Beber mucha agua y no consumir alimentos de alto valor calórico: consejos nutricionales en tiempos de coronavirus
La alimentación durante el aislamiento es muy importante, es por eso que hay que respetar sí o sí las cuatro comidas…
Leer más » -
¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando bebemos café?
Seguro que mientras lee esto tiene una taza de café entre las manos. El café es la bebida más popular…
Leer más » -
La dieta que ayudó a Adele a bajar más de 40 kilos
La entrenadora personal de Adele dio a conocer los detalles detrás de la notable pérdida de peso de la superestrella,…
Leer más » -
14 horas de ayuno diarias son claves para adelgazar, descubrió un estudio
La propuesta de dieta se diseñó para ayudar a que los pacientes con síndrome metabólico —un conjunto de afecciones, entre ellas niveles altos de azúcar,…
Leer más »