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    Enero seco: “Te vuelves más bella(o) si no bebes alcohol”

    by Redacción LaGaceta503 13 enero, 2026
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    El profesor Tobias Rüther es especialista en adicciones en el Hospital Universitario LMU de Múnich. Alemania, …

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  • Tu cuerpo

    ¿De dónde viene la sonrisa?

    by Redacción LaGaceta503 12 enero, 2026
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    Cuando un bebé sonríe, el gesto parece contagiarse de inmediato a quienes lo rodean. Ese acto, tan cotidiano …

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  • Tu cuerpo

    Dos grados menos en Europa pueden ser fatales

    by Redacción LaGaceta503 8 enero, 2026
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    Para los seres humanos, lo ideal es tener una temperatura corporal de 36,5 hasta 37 grados …

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  • Tu cuerpo

    Dieta antiinflamatoria para mujeres después de los 50

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    Más allá de los síntomas típicos de la menopausia, como los sudores nocturnos, cambios de humor o …

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  • Tu cuerpo

    Harvard recomienda deporte para ganar fuerza, flexibilidad y salud, sin gimnasio ni equipamiento

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    La calistenia es una disciplina de entrenamiento físico que emplea el peso corporal como única resistencia, convirtiéndose en una …

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  • Tu cuerpo

    Seis ejercicios de fuerza que toda mujer debería hacer a partir de los 40 años

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    A los 40 años, muchas mujeres atraviesan una etapa de cambios profundos en su cuerpo y estilo de …

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  • Tu cuerpo

    Cómo controlar los efectos del cortisol y superar el agotamiento, según la neurociencia

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    En la búsqueda de una vida más saludable, descansar bien y mantener un ánimo estable se …

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  • Tu cuerpo

    21 sugerencias para aliviar el estrés diario

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    Todos, en algún momento, necesitamos un descanso. Personalidades del ámbito creativo nos comparten sus pequeñas alegrías para los …

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  • Tu cuerpo

    Cuándo se empiezan a notar los cambios físicos tras comenzar una rutina de entrenamiento

    by Redacción 3 abril, 2025
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    Cuando alguien empieza una nueva rutina de ejercicios, espera notar cambios rápidos. Pero, los primeros resultados físicos visibles pueden …

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    El ejercicio más efectivo para dormir mejor a partir de los 60 años, según la ciencia

    by Redacción 10 marzo, 2025
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    El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a una gran parte de la población mundial, pero su impacto …

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