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Dieta

  • Dieta

    6 alimentos que reducen el envejecimiento y nos ayudan a vivir mejor

    by Redacción 23 agosto, 2022
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    Los cinco mitos más frecuentes sobre la alimentación saludable y cómo combatirlos

    by Redacción 11 agosto, 2022
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    Cinco beneficios de tomar una taza de café por la mañana

    by Redacción 22 junio, 2022
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    El café es una de las infusiones más populares del mundo: se consumen 2.250 millones de tazas …

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    Los 6 alimentos que pueden acelerar el metabolismo y quemar más grasa

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    Para bajar de peso la receta podría describirse en dos simples pasos: hacer ejercicio y una …

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  • Dieta

    Comer un huevo al día podría reducir el riesgo de enfermedades cardíacas

    by Redacción 11 junio, 2022
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    Un nuevo estudio descubrió la razón del efecto protector del consumo moderado de huevos, al aumentar la cantidad …

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  • Dieta

    Los seis consejos imperdibles de los chefs para empezar a comer sano y barato

    by Redacción 8 junio, 2022
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    Comer de manera más saludable no tiene por qué significar comprar los productos más caros o los …

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  • Dieta

    Hacia un menú verde: expertos en nutrición enseñan cómo alcanzar una dieta rica y saludable

    by Redacción 13 abril, 2022
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    La obesidad y el sobrepeso son un problema de salud pública mundial y provocan enfermedades crónicas …

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    Comer al menos un aguacate a la semana reduce el riesgo de sufrir un ataque cardíaco

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    Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), casi 18 millones de personas mueren cada año …

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    Cuáles son los dos supernutrientes que deben estar presentes en el desayuno para proteger al corazón

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    Se dice que el desayuno es la comida más importante del día ya que a partir …

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    Por qué las frutas y verduras podrían ser clave para mejorar la calidad del sueño

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    Leer un libro, tomar un baño caliente, tal vez contar ovejas: todos tenemos nuestras propias formas de …

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