Tu cuerpo
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Cómo perder peso y volver a ponerse en forma
El otro día estaba hablando con uno de mis mejores amigos y me explicó que había empezado de nuevo a…
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Poder Mental: ¿Cuáles son los pasos para activarlo?
Se dice que la memoria, algunas funciones cognitivas, como el razonamiento comienzan a fallar con la edad, con el tiempo.…
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Descubrieron que un gen desempeña un papel vital en el envejecimiento
Científicos chinos han identificado que el gen SIRT6 desempeña un papel importante en la regulación del desarrollo y la vida de…
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Vitamina D, la vitamina que viene del sol: Riesgos de su deficiencia y cómo recuperarla
La vitamina D es fundamental para el organismo ya que le ayuda a absorber el calcio, un mineral que, junto…
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¿Cómo puedes trabajar los músculos del abdomen sin hacer abdominales?
Entonces, antes de enfrentar la realidad, prefieren optar por olvidar a una de las zonas más importantes para nuestro funcionamiento…
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Por qué a algunas personas les resulta mejor hacer ejercicio a un ritmo de baja intensidad
Liz Wolfert era un reflejo de buena salud. La asesora financiera de Denver montaba en su bicicleta para ir al…
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¿Perder la barriga postparto? Esto es lo que la mujer debe hacer, según la ciencia
Culturalmente, el cuerpo postparto es fuente de una fascinación perdurable. Somos observadores entusiastas de los cuerpos de las mujeres después…
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Cinco hábitos saludables para prolongar la vida más de una década
Una investigación de la Asociación Estadounidense del Corazón sugiere que si las personas siguen cinco hábitos de vida saludables pueden prolongar…
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Científicos prueban una píldora que permite imitar los efectos del ejercicio físico
No todos pueden hacer ejercicio. Las personas que padecen enfermedades que provocan desgaste muscular y trastornos del movimiento, los pacientes…
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10 principales tendencias para ejercitarse en el 2018
Los entrenamientos en intérvalos de alta intensidad (HIIT) se perfilan como la tendencia de este año en el mundo del…
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