Tu cuerpo
-
Tu cuerpo
¿Cómo puedes trabajar los músculos del abdomen sin hacer abdominales?
Entonces, antes de enfrentar la realidad, prefieren optar por olvidar a una de las zonas más importantes para nuestro funcionamiento…
Leer más » -
Tu cuerpo
Por qué a algunas personas les resulta mejor hacer ejercicio a un ritmo de baja intensidad
Liz Wolfert era un reflejo de buena salud. La asesora financiera de Denver montaba en su bicicleta para ir al…
Leer más » -
Tu cuerpo
¿Perder la barriga postparto? Esto es lo que la mujer debe hacer, según la ciencia
Culturalmente, el cuerpo postparto es fuente de una fascinación perdurable. Somos observadores entusiastas de los cuerpos de las mujeres después…
Leer más » -
Tu cuerpo
Cinco hábitos saludables para prolongar la vida más de una década
Una investigación de la Asociación Estadounidense del Corazón sugiere que si las personas siguen cinco hábitos de vida saludables pueden prolongar…
Leer más » -
Tu cuerpo
Científicos prueban una píldora que permite imitar los efectos del ejercicio físico
No todos pueden hacer ejercicio. Las personas que padecen enfermedades que provocan desgaste muscular y trastornos del movimiento, los pacientes…
Leer más » -
Tu cuerpo
10 principales tendencias para ejercitarse en el 2018
Los entrenamientos en intérvalos de alta intensidad (HIIT) se perfilan como la tendencia de este año en el mundo del…
Leer más » -
Tu cuerpo
5 reglas para ponerte en forma en el 2018
La resolución de año nuevo más popular que siempre ha existido es bajar de peso y ponerse en forma. Por…
Leer más » -
Tu cuerpo
Las consecuencias de dormir con la tanga puesta
Por Patia Braithwaite La situación: En 1999, una rubia que cantaba R&B sacó una canción sobre su amor por las…
Leer más » -
Tu cuerpo
Esto es lo que ocurre en tu cuerpo durante la menopausia
¿Sabías que solo unas pocas especies de mamíferos, además de los seres humanos, tienen menopausia? Se trata de las orcas…
Leer más » -
Tu cuerpo
Cuerpo en forma, mente en forma: nueve beneficios del ejercicio físico sobre tu cerebro
La relación entre un cuerpo activo y un cerebro en forma es otra de sus ventajas. Diversos estudios han demostrado…
Leer más »